Muss das Fett aus dem Essen weg? Die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck räumt mit den hartnäckigen Vorurteilen gegenüber den Ernährungsirrtümern auf. Bei 3nach9 gibt sie Tipps, wie wir mit gesunden Fetten unseren Körper stärken und heilen – und so gesund und schlank werden können.

Warum machen manche Fette schlau und schlank und warum ist Genuss besser als Verzicht? "Ernährungs-Doc" und Chefärztin Dr. Anne Fleck erklärt es auf dem Roten Sofa.

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https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/DAS-mit-Dr-Anne-Fleck,dasx13766.html

Die Internistin Anne Fleck zeigt in der NDR Sendung "Die Ernährungs-Docs", wie man durch Nahrung nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern teilweise auch heilen kann.

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http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/tietjen_und_bommes/Internistin-und-Bestseller-Autorin-Anne-Fleck,tub112.html

Dr. Anne Fleck ist Expertin auf dem Gebiet der Ernährungs- und Präventionsmedizin und bekannt durch die NDR Ernährungs-Docs. Bei DAS! gibt sie Pollen-Allergikern Tipps.

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Seit der Pubertät leidet Astrid M. an Akne. Jetzt probiert sie eine neue Strategie mit Kamillendampfbädern und Tees. Einsparen soll sie dagegen Zucker - und ihren geliebten Kaffee.

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http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Akne-erkennen-und-behandeln,akne114.html

Ständige Bauchkrämpfe plagen Julia. Ihre Diagnose: Dünndarm-Fehlbesiedlung. Die Docs raten der 22-jährigen, die für ihr Leben gern backt: radikaler Zuckerverzicht! Ob das klappt?

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Rapsbäder für die Gelenke empfiehlt Anne Fleck dem 51-jährigen Dirk H. - und statt viel Fleisch eine entzündungshemmende Kost mit Gemüse und guten Fetten.

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http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Rheuma,ernaehrungsdocs262.html

Laktose-, Fruktose- und Sorbitunverträglichkeit - Lisa R. weiß kaum mehr, was sie essen soll. Darmfasten könnte ihre Verdauung beruhigen, erfordert allerdings viel Durchhaltevermögen.

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Frank B. leidet unter der Volkskrankheit.
Divertikulose - Darmausstülpungen, die sich bei ihm manchmal schmerzhaft entzünden. Helfen Ballaststoffe und langsameres Essen?

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http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Divertikulose-Kautraining-mit-einem-Broetchen,ernaehrungsdocs248.html

Früher waren Fette verpönt. Inzwischen weiß man, dass einige sogar äußerst gesund sind. Anne Fleck ist für einen "Ölwechsel" in der Küche und fordert: Esst mehr Fett!

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http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Fleck,ernaehrungsdocs134.html

Bei DAS! spricht Dr. Anne Fleck über die neue Staffel der Ernährungs-Docs, die sich mit der Frage beschäftigt: Wie kann bewusstes Essen bei Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen und Autoimmunkrankheiten helfen?

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Xenia B. hat Rheuma. Schmerzen und Tabletten-Nebenwirkungen beeinträchtigen die junge Frau stark im Alltag. Die Ernährungs-Docs setzen auf wirksame entzündungshemmende Zutaten.

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Wie fast jedes zehnte Kind leidet der 12-jährige Max unter Migräne. Wird es besser mit mehr Schlaf, mehr Rhythmus, mehr trinken - und dem Vermeiden bestimmter Lebensmittel?

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Silja L. tut nichts weh - doch ihre Leber ist krank und stark angeschwollen. Mit Leberfasten und einer langfristigen Ernährungsumstellung bringt sie das wichtige Organ wieder auf Kurs.

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Maren G. hat seit 16 Jahren eine Schuppenflechte, die immer schlimmer wird. Jetzt probiert sie es mit Gewichtsreduzierung und Lebensmitteln, die antientzündlich wirken.

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