Vita - Dr. Anne Fleck

Mein Motto: „Ich will für jeden Menschen die bestmögliche Gesundheit erreichen – für langfristig mehr Lebensqualität. Dabei haben Wertschätzung und Respekt für den Einzelnen höchste Priorität. Die Ergänzung der klassischen Medizin durch präventive und moderne ernährungsmedizinische Ansätze ist aus meiner Sicht unabdingbar.“

Dr. Anne Fleck – kurz „Doc Fleck“ – ist seit Jahren international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin. Mit ihren ganzheitlich orientierten, modernen Konzepten etablierte sie überzeugende Strategien zum Gesunderhalt. Nach ihrer Ausbildung in Deutschland, Frankreich und Italien, verfolgt sie seit Jahren als Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in der Naturheilkunde, den Ansatz aus effektiver Kombination modernster Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilverfahren.

Als „Gesundheitsscout“, wie sie sich selbst sieht, betreut und berät sie Menschen und Unternehmen aus dem In- und Ausland. Vor allem die Themen Krankheitsprävention, ganzheitliche Heilung und dauerhafte Gewichtsreduktion liegen ihr am Herzen. Einem breiten Publikum bekannt ist sie u. a. aus der Fernsehserie „Die Ernährungs-Docs“ (NDR Fernsehen), und als Bestseller-Autorin (u. a. „Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte“). Sie demonstriert, wie man auch schwere Krankheiten z.B. durch moderne Medizinkonzepte und ohne rigide Dogmen lindern kann.

Als Fachbuchautorin wurde sie 2016 beim 50. Literarischen Wettbewerb der Gastronomischen Akademie Deutschlands mit einer Goldmedaille ausgezeichnet. Die Ärztin ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften und engagiert sich als Dozentin und Moderatorin für moderne Gesundheitsansätze. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg. Die begeisterte Hobbyseglerin liebt die Natur, kocht leidenschaftlich gern, malt und zeichnet.

 

 

„Einen Ausweg zu erkennen, ist der erste Schritt zur Heilung.“ 

Dr. Anne Fleck

VORBEUGEN UND HEILEN – DOC FLECK CONCEPT©

Das Doc Fleck Konzept ist eine Symbiose von Diagnostik und Therapie der modernen Medizin einerseits, innovativer Präventiv- und Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren andererseits. Meine Medizin fühlt sich dem Anspruch verpflichtet, nicht nur modern und wissenschaftlich zu sein, für mich spielen die Zuwendung zum Einzelnen, intensives Zuhören und Zeit für den hilfesuchenden Menschen eine bedeutsame Rolle.

Unser Gesundheitssystem ist komplex, teuer und trotz vieler Geräte und Medikamente hat sich die Gesundheit der Menschen nicht wesentlich verbessert. Die zunehmende Spezialisierung verhindert ganzheitliches Handeln. Der Therapie von chronischen Krankheiten fehlt es an Geld und Kapazität. Zuwendungsmedizin wird klein geschrieben. Der Zeitmangel hat eine schlechte medizinische Versorgung erzeugt, daher nimmt das Bewußtsein der Menschen für die Notwendigkeit der Eigenverantwortung für das Gesundbleiben zu. Der Wildwuchs an Angeboten zum "Gesundbleiben“ verunsichert Menschen - Menschen, die eine einfache Sehnsucht trägt, nach Vitalität, körperlicher und psychischer Balance, Genuss, Zuwendung durch den Arzt und moderner, wissenschaftlich belegter Gesundheitsberatung, die sich an den individuellen Bedürfnissen orientiert.

Für mich beginnt gute Medizin beim echten Zuhören und Einfühlen in das Gegenüber. DAS ZIEL ist Leben in Gesundheit und Vitalität. Dies gelingt durch das sensible frühzeitige ERKENNEN von Veränderungen im körperlichen und seelischen Gleichgewicht und gezieltes Fördern der positiven Ressourcen und Selbstheilungskräfte.

Vorbeugen und Heilen verlangt GANZHEITLICHKEIT in der Medizin und Konzentration auf das GESUNDEN, nicht das ERKRANKEN. Es gilt für mich, Ursachen für Krankheit mit Sorgfalt zu entschlüsseln und behutsam mit allem Potential moderner Therapiemethoden zu beheben. Diesen Anspruch will ich im Sinne Ihrer Gesundheit erfüllen.

DIE ELEMENTAREN BAUSTEINE DES DOC FLECK KONZEPTES:

  1. INDIVIDUALMEDIZIN
  2. PRÄVENTIVMEDIZIN
  3. ERNÄHRUNGSMEDIZIN
  4. INNERE MEDIZIN
  5. INTEGRATIVE MEDIZIN (Naturheilkunde, TCM, Orthomolekulare Medizin)
  6. STRESSMEDIZIN


Diese Kombination aus moderner Medizin durch innovative präventive und ernährunsmedizinische Ansätze, Naturheilverfahren und Verhaltenscoaching ergänzt, ist eine optimale Strategie, um langfristig das beste Gesundheitspotential zu entfalten und Lebensqualität deutlich zu verbessern.

 

 

Fachgebiete

 

Individualmedizin

Jeder Mensch ist einzigartig. Menschen unterscheiden sich in Genomanalyse, Geschlecht, Zusammensetzung des Körpers, Mikrobiom (Darmbakterienvielfalt), Verträglichkeiten von Nahrungsmitteln und Medikamenten, Charakter, Persönlichkeit, Stresstoleranz, Schlafgewohnheiten, körperlicher Fitness, Alltags- und Lebenssituation etc. Die besondere ärztliche Kunst liegt darin, den Menschen individuell und ganzheitlich zu behandeln. Das Konzept nach Doc Fleck fühlt sich besonders verpflichtet, jedem Einzelnen, in seiner Individualität, eine adäquate Hilfestellung und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben: "massgeschneiderte Medizin" ist das Ziel. 

 

 

PERSONALISIERTE PRÄVENTIVMEDIZIN

Die Gesundheit des Einzelnen zu erhalten und zu fördern, ist das höchste Ziel einer zeitgemäßen und seriösen Präventivmedizin. Mein Konzept zur Vorsorgemedizin ist individuell, denn jeder Mensch ist einzigartig. Die Ergänzung der klassischen Medizin durch Präventivmedizin erscheint aus meiner Sicht unentbehrlich und sinnvoll, um langfristig eine optimale Gesundheit und Lebensqualität zu erzielen. Nicht das Früherkennen von Krankheit und Risikofaktoren allein bedeutsam, entscheidend sind nachhaltige Empfehlungen nach dem neuesten Stand der Wissenschaft, die im Alltag einfach realisierbar sind und langfristig die Gesundheit optimieren. Individuelle Gesundheitsfaktoren, persönliche Risiken erfordern auch personalisierte Gesundheitsstrategien und eine nachhaltige medizinische Betreuung. Meine Sicht der Medizin erfordert auch ein Umdenken: es geht darum, Ihre Gesundheit in mehr Eigenverantwortung selbst in die Hand zu nehmen. Ich gebe Ihnen medizinisch, wissenschaftlich und menschlich die bestmögliche Unterstützung.

Ablauf: Doc Fleck´s Check-up wird zeiteffektiv organisiert und individuellen Bedürfnissen und Fragestellungen angepasst. Nach einer ausführlichen Anamnese und Diagnostik werden Ihnen im Abschlußgespräch, Empfehlungen und Werkzeuge an die Hand gegeben, mit denen Sie selbst dazu befähigt werden, Verantwortung für Ihre Gesundheit in Ihrem Alltag zu übernehmen zu können und langfristig Ihre Gesundheit zu optimieren.

Der DOC FLECK CHECK-UP

  • Ausführliche Anameseerhebung und Körperliche Untersuchung
  • Hautkrebsvorsorge
  • Labor: Blutuntersuchung,- Urin,- Stuhltest
  • Bioimpedanzanalyse (Messung der Zusammensetzung des Körpers)
  • Ultraschalluntersuchungen Innere Organe, Herz und Schilddrüse
  • Herz-Kreislauf-Diagnostik (Ruhe- und Belastungs-EKG)
  • Lungenfunktionstest und sportmedizinische Fitnessdiagnostik
  • Burnout und Depressionsscreening
  • Work-Life-Balance-Analyse

ZUSATZMODUL: Innovative Ernährungsmedizin nach Doc Fleck

Im Abschlussgespräch werden alle erhobenen Befunde ausführlich und leicht verständlich erläutert. Auf dieser Basis erfolgen konkrete Empfehlungen zur persönlichen Vorsorge sowie Hilfestellungen zur individuellen Lebensstilveränderung, um langfristig das bestmögliche Gesundheitspotential zu entwickeln. Bei medizinischer Notwendigkeit profitieren Sie von ausgewiesenen Experten aller medizinischer Disziplinen.

 

 

Innovative Ernährungsmedizin

„Unsere Ernährung ist Teil der modernen Medizin!"

Dr. Anne Fleck

Ernährung sollte vorbeugend und als effektive Zusatzstrategie zur klassischen Medizin sinnvoll eingesetzt werden, um Heilungsprozesse entscheidend zu beeinflussen. Die "innovative Ernährungsmedizin“ nach Doc Fleck arbeitet ganzheitlich, zugewandt und orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft. Gesunde Ernährung besteht nicht nur aus den Nahrungsmitteln, die wir zu uns nehmen, sondern auch aus der Art und Weise, wie wir uns ernähren.

Jeder Mensch ist anders und isst anders! Ernährung ist komplex und durch viele Faktoren beeinflusst: unser Alltag, persönliche Vorlieben und Verträglichkeiten. Unsere Ernährung muss zu unserem Leben passen und nicht das Leben zur Ernährung. Daher bedarf der Langzeiterfolg einer Ernährungsumstellung der sensiblen und individuellen Betrachtung des Einzelnen. Nur eine Ernährungsmedizin, die eine alltagsgerechte und einfache Essensumstellung entwickelt, kann nachhaltige Erfolge bewirken. So können auch schwere Krankheiten ohne rigide Dogmen gelindert werden. Gesunde Ernährung ist mehr als die Summe gesunder Nahrungsmittel, auch die Art und Weise, wie wir uns ernähren, wird in diesem Konzept berücksichtigt.

Die Ernährungsmedizin nach dem Doc-Fleck-Konzept hat sich seit Jahren bereits erfolgreich bei folgenden Indikationen bewährt:

Indikationen:​​​

  • Gesunde Ernährung allgemein – Beratung für Erwachsene und Kinder
  • Übergewicht (Special: Kindersprechstunde)
  • Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen
  • Verdauungssystem (Reflux, Gastritis, Ulcus, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie, Reizdarm, Divertikulitis, Diarrhoe, Verstopfung, Zustand nach Adipositaschirurgie)
  • Nahrungsmittelintoleranzen und Nahrungsmittelallergien
  • Leber- und Gallenwegserkrankungen (Schwerpunkt: NASH Nicht alkoholische Fettleber) 
  • Entzündlich-rheumatische Erkrankungen, Gicht
  • Herz-Kreislauf-Krankheiten (Bluthochdruck, Koronare Herzerkrankung, Zustand nach Herzinfarkt und Schlaganfall)
  • Stoffwechselkrankheiten (Insulinresistenz, Diabetes mellitus)
  • Erhöhungen von Blutfetten (Cholesterin, Triglyzeride) und Harnsäure
  • Entzündlich-rheumatische Erkrankungen, Gicht
  • Degenerative Erkrankungen (Arthrose)
  • Osteoporose
  • Nierenerkrankungen
  • Hauterkrankungen (z. B. Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Rosazea)
  • Migräne
  • Multiple Sklerose
  • Polyneuropathie
  • Schlafstörungen
  • Depressionen
  • Chronische Müdigkeit
  • Fibromyalgie
  • Immunschwäche und Infektanfälligkeit
  • ADHS
  • Kinderwunsch (gemeinsam mit integrativem Behandlungskonzept, TCM)

ABLAUF:

Nach einer Erstuntersuchung wird in einer ausführlichen Anamnese der individuelle Ernährungsrhythmus und Stoffwechsel analysiert. In den Folgeberatungen wird die Zusammenstellung der Mahlzeiten, das Timing und Essverhalten detektiert und anschließend eine individuelle Ernährungsempfehlung entwickelt, welche auf rigide Verbote und Dogmen weitestgehend verzichtet und auch eine Verhaltensänderung ebnet.

Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Die Kostenübernahme durch die Krankenkassen (GKV und PKV) kann beantragt werden. 

ERFOLGREICHES ABNEHMEN

Als solider Ansprechpartner für kompetentes, ehrliches und nachhaltiges Gewichtsmanagement nach dem neuesten Stand der Forschung bietet Doc Fleck ein ganzheitliches, individuell auf Ihre Bedürfnisse, Stoffwechsel und Vorerkrankungen fein abgestimmtes Konzept zur erfolgreichen Gewichtsreduktion und ein intensives Ernährungs- und Verhaltenscoaching für den langfristigen Erfolg.

In Deutschland ist jeder Zweite übergewichtig bzw. adipös, bei Kindern wächst als Folge von Bewegungsarmut und Fehlernährung der Anteil der Übergewichtigen gleichermaßen. Unsere Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Daher gilt es, möglichst frühzeitig die Ernährung als ein positives und unkompliziertes Thema im Alltag zu integrieren.

Erfolgreiches Abnehmen, vor allem bei Kindern, bedarf einer intensiven Betreuung und eines MULTIMODALEN THERAPIEANSATZES: ernährungsmedizinische Beratung, Bewegung, Naturheilkunde und kognitives Verhaltenscoaching gebündelt steigern die Erfolgsaussichten für eine langfristige Gewichtsreduktion beeindruckend.

Das Ziel dieses ganzheitlichen Konzepts ist individuelle Ernährungsumstellung, die Lebensqualität, Genuss und dauerhaftes Idealgewicht vereint. Klassische Diäten und Fastenkuren lösen das Problem des Übergewichts nicht dauerhaft, da sie nicht auf den Einzelnen, Alltagsumstände, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und den Stoffwechsel eingehen.

Speziell für Kinder und Jugendliche werden motivierende Einzelberatungen bei Gewichtsproblemen, krankhaftem Übergewicht oder ADHS angeboten.

 

 

Innere Medizin

Die internistische Sprechstunde umfasst das komplette Spektrum der Inneren Medizin, Hausärztliche Versorgung, moderne Prävention, sinnvolle Diagnostik und nachhaltige Therapie. Sie bietet das enge Zusammenspiel der Methoden, Methoden moderner Medizin und komplementärer Verfahren aus Naturheilverfahren, TCM, Orthomolekularer Medizin und Ernährungsmedizin. Kognitive, verhaltenstherapeutische und ressourcenstärkende Ansätze fließen in die Sprechstunde ein. Das Besondere der Sprechstunde: Zeit und Zuwendung zum Patienten und die Betrachtung des Menschen als GANZES.

Besondere Schwerpunkte:

  • Chronisch-entzündliche Erkrankungen
  • Autoimmunkrankheiten
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magen-Darm-Erkrankungen, Reizdarm
  • Metabolisches Syndrom
  • Übergewicht und Folgeerkrankungen
  • Nicht-alkoholische Fettleber
  • Herz-Risiko-Erkrankungen: Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Hyperurikämie, Gicht

 

 

Integrative Medizin

Elemente des integrativen Konzepts

  • Klassische Medizin
  • Naturheilverfahren (Phytotherapie, Hydrotherapie, Atemtherapie)
  • Orthomolekulare Medizin
  • Akupunktur

NATURHEILVERFAHREN

Natürliche Heilmethoden stehen nicht im Gegensatz zur modernen Medizin, sondern stellen nach sorgfältiger Indikation eine oft sinnvolle Ergänzung dar. Schon Hippokrates sah die Natur als immense Heilkraft. Die Gesundung wurde durch die Natur bewirkt, der Arzt war der Behandler (Medicus curat, natura sanat).

Doc Fleck bietet einen integratives Medizinkonzept, das ausgewählte, wissenschaftlich fundierte Naturheilverfahren mit klassischer Medizin zu einer neuen, modernen Medizin vereint. Die Kombination bietet klassische Naturheilverfahren wie Phytotherapie, Hydrotherapie, Atemtherapie, Akupunktur und neue Verfahren wie Orthomolekulare Medizin u. a.

Besondere Indikationen des integrativen Konzepts:

  • Steigerung der Immunabwehr
  • Darmaufbau und Darmsanierung
  • Chronisch-entzündliche Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen
  • Makuladegeneration
  • Chronic Fatigue Syndrom
  • Insomnie, Schlafstörungen
  • Krebserkrankungen

 

 

Stressmedizin

Methoden aus den Bereichen der modernen Medizin und den Blick auf die psychische Situation des Einzelnen vereint die STRESSMEDIZIN. Das Ziel ist, stressinduzierte Symptome durch Gesundheitscoaching, verhaltenstherapeutische Intervention, tiefenpsychologische Maßnahmen und Körpertherapie zu lindern und eine bessere Stresstoleranz im Alltag zu erwerben. Auch erste Anzeichen von Burn-out und Depression gilt es, mit Feingefühl zu erkennen und einer zielorientierten, greifenden Maßnahme zuzuführen. Im Rahmen des Konzepts werden mögliche Stressauslöser gemeinsam detektiert, für die Balance der Gesundheit die optimale Denk- und Verhaltensweisen und Maßnahmen zur besseren Selbstkontrolle erlernt.

Da körperliche Erkrankungen wie z. B. chronische Erkrankungen (Herzerkrankungen, entzündlich-rheumatische Erkrankungen, MS oder Krebsleiden) auch nicht selten das seelische Gleichgewicht in Schieflage bringen, kann die Stressmedizin als therapeutische Begleitung eine wertvolle Stütze sein, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.

In das moderne Konzept von Doc Fleck fließen auch naturheilkundliche Maßnahmen als wertvolle Instrumente der wirkungsvollen Unterstützung mit ein.

HEALTH COACHING

INNEREBETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGMENT

Gesunde Mitarbeiter, in mentaler und körperlicher Balance, sind entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens. Doc Fleck bietet innovative Konzepte für eine moderne innerbetriebliche Gesundheitsförderung und langjährige Erfahrung im Gesundheitsmanagement, Präventionsuntersuchung von Mitarbeitern und evidenzbasierte Empfehlungen nach dem neuesten Stand der Forschung.

Das innovative Angebot umfasst:

  • Ganzheitlich orientierte Vorsorgeuntersuchungen inklusive Depressions-, Burnoutscreening, nachhaltige Gesundheitsberatungen zur Lebensstilmodifikation
  • Seminar- und Coachingangebote (Ernährungsmedizin, Kochkurse, Bewegung im Alltag, Ressourcenoptimierung, Stressreduktion)
  • Impulsvortrag zum Thema moderne Ernährung („Iss Dich gesund!“, „Gesund im Alltag“, Gesundheit im Alltag, moderne Vorsorge, Stressreduktion)

Die einzelnen Segmente der Gesundheitsförderung sind präzise aufeinander abgestimmt und optimieren das innerbetriebliche Gesundheitsmanagement.

 

 

Presse

Fotos

 

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Aktuelle Mitteilungen

April 2017

DOC FLECK live im TV:

13.4.2017 ARD Buffet, 12.15h 

09.05.2017, DAS! Rote Sofa, 18.45h, NDR Fernsehen

April 2017

DOC FLECK Vortrags Tour neue Termine

Einlass 18.30h, Beginn 19.30h

08.05.2017 Bad Harzburg

Bündheimer Schloss
Gestütstraße 10
38667 Bad Harzburg

17.05.2017 Bremen

Konsul-Hackfeld-Haus
Birkenstraße 34
28195 Bremen

18.05.2017 Oldenburg

Wardenburger Hof
Oldenburger Straße 255
26203 Wardenburg

März 2017

Daten zur Tour von Doc Fleck

04.04.2017 in Berlin:
Langenbeck-Virchow-Haus, Historischer Saal (Luisenstraße 58 / 59, 10117 Berlin)

05.04.2017 in Düsseldorf:

CVJM Düsseldorf Hotel & Tagung, Saal Paris (Graf-Adolf-Straße 102, 40210 Düsseldorf)

 

24.04.2017 in Bremerhaven:
Stadthalle Bremerhaven, Foyer (Wilhelm-Kaisen-Platz 1, 27576 Bremerhaven)

25.4. Husum Schlossbuchhandlung

Informationen: +49 4841 89214

Weitere Termine folgen in Kürze.